Estilo de vida 2025: claves y novedades para transformar la salud en la consulta

El capítulo analiza los avances recientes en alimentación, actividad física, consumo de alcohol y tabaco, con el objetivo de dotar a los y las profesionales de Atención Primaria de herramientas actualizadas para fomentar hábitos de vida saludables desde la consulta.

Los especialistas en medicina de familia Asensio López Santiago y Francisco Camarelles Guillem firman el capítulo “Estilo de vida 2025: claves y novedades para transformar la salud en la consulta del médico de familia”, incluido en la edición más reciente del programa APDAY semFYC. En su aportación, ambos autores repasan las principales recomendaciones basadas en la evidencia científica más reciente para abordar, desde las consultas de Atención Primaria, los determinantes del estilo de vida que influyen de manera decisiva en la salud de la población.

El texto ofrece una revisión de las novedades surgidas en los últimos tres años en torno a cuatro pilares clave: alimentación, actividad física, consumo de tabaco y alcohol. En relación con la alimentación, se pone el foco en la dieta planetaria saludable, una propuesta que combina beneficios clínicos y sostenibilidad ambiental. Esta pauta nutricional se caracteriza por una alta presencia de alimentos vegetales, baja ingesta de productos de origen animal y una reducción significativa de alimentos procesados, grasas saturadas y azúcares añadidos.

Respecto a la actividad física, se destaca su impacto positivo tanto en la prevención como en el tratamiento de enfermedades no transmisibles, incluidas las cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer, así como en la salud mental, el descanso y la función cognitiva. No obstante, los autores advierten sobre los bajos niveles de actividad física en la población y subrayan la importancia de que los profesionales sanitarios aborden este aspecto de forma activa en sus consultas, especialmente con los pacientes más sedentarios.

Puedes leer la entrevista a Asensio y Camarelles sobre el capítulo de APDAY en iSanidad aquí.

Conforme a la política de transparencia de la semFYC, informamos que APDAY cuenta con el patrocinio no condicionado de: Adamed, Astellas, Boehringer Ingelheim, Daiichi-Sankyo, Esteve, GSK, MSD, Novo Nordisk, Organon, Pfizer, Salvat y Servier.